Sviatok

Meniny má Elena, Helena, Ilona

Návštevnosť

Návštevnosť:

ON LINE: 2
DNES: 118
TÝŽDEŇ: 915
CELKOM: 362930

STRAVOVANIE V OBCI

ŠKOLSKÁ JEDÁLEŇ

1Jedálny lístok

Kontakt

Družstenná jedáleň v júni 2016 ukončila svoju činnosť.

Navigácia

Obsah

cvičenie V TELOCVIČNI

Typ: ostatné | náš tip
cvičenie V TELOCVIČNI KAŽDÝ PONDELOK: TABATA a PILATES

cvičenie V TELOCVIČNI opäť začalo - KAŽDÝ PONDELOK

- od 18.00 hod. TABATA

veľmi efektívna a náročná metóda intervalového tréningu, pri ktorom sa zvyšuje fyzička aj sila zároveň, čím získate aeróbnu kondíciu aj nárast dynamiky

- od 19.00 hod. PILATES

cvičenie je jedna z najúčinnejších cvičebných programov zameraný na rovnomerné vyváženie povrchových a hlbokých svalov ľudského tela, udržanie telesnej kondície, zlepšenie pohybového aparátu ako aj zdokonalenie správneho postoja i pohybovej koordinácie

 

poznámka: so sebou je potrebné si vziať - karimatku, botasky, uterák, suché tričko a samozrejme nezabudnúť na pitný režim


Vytvorené: 23. 10. 2017
Posledná aktualizácia: 26. 10. 2017 23:02
Autor: dc.