Navigácia

Obsah

každé ráno

Typ: ostatné | náš tip
Štartujeme každý pracovný deň ráno o 08.00 hod.

Nordic walking – severská chôdza.

Rýchla chôdza pomocou paličiek, kde sa okrem chrbtice, precvičujú  kĺby,  svaly celého tela, správne dýchanie, posilňuje psychika. Pohyb, pohyb, pohyb. Hýbať sa, to je účel aktivity malej skupiny dôchodcov v našej obci. Začali sme asi pred troma rokmi individuálne. Skupina žien pochopila túto potrebu pohybu, aj denne oceňujú  jej význam, ktorý sa odzrkadľuje na fyzickom aj psychickom zdraví, aj potrebu ľudí stretávať sa.

Prajeme si, aby sa skupina walkerov  rozrástla aj v našej obci a viacerí ľudia pochopili, že to robia pre svoje zdravie. Štartujeme každý pracovný deň ráno o 08.00 hod.  Radi Vás medzi sebou privítame.

 

viac na: severská chôdza


Vytvorené: 7. 5. 2018
Posledná aktualizácia: 7. 5. 2018 16:02
Autor: dc.